Tréninky
Trénink a příprava na soutěž
mají být obtížnější než soutěž samotná
Rozvrh tréninků
Tréninkovým zázemím pro náš klub je sportovní hala a školní tělocvična. Tréninky skupin Malenky a Výběr z bobulí probíhají pravidelně jednou týdně. Miniapolenky, Apolenky, Teens a Top Teens trénují dvakrát, před soutěžemi i třikrát týdně. Tréninky sóloformací jsou v různých časech dle domluvy a individuálních potřeb.
MALENKY
ÚTERÝ
tělocvična 13–14 hod
MINIAPOLENKY
ÚTERÝ
sportovní hala 13–14 hod
ČTVRTEK
tělocvična 13–14 hod
APOLENKY
ÚTERÝ
tělocvična 15–16 hod
ČTVRTEK
sportovní hala 15–16 hod
TEENS
ÚTERÝ
sál Národního domu 16:15–17:15
ČTVRTEK
tělocvična 15–16:15 hod
TOP TEENS
ÚTERÝ
sál Národního domu 17:30–19 hod
ČTVRTEK
tělocvična 18:15–19:30 hod
VÝBĚR Z BOBULÍ
ČTVRTEK
tělocvična 19:30–20:30 hod
Rozpis trenérek na sezónu 2021/22
- Malenky: Gabka Maliková
- Miniapolenky: M. Křížová, asistentka B. Cholevová
- Apolenky: úterý – Z. Šostáková, čtvrtek – M. Křížová, J. V. Šimonová
- Teens: T. Masopustová, asistentka M. Babincová
- Top Teens: úterý – P. Neuwirthová, čtvrtek – Z. Šostáková
- Výběr z bobulí: M. Křížová
Tréninková zátěž
dní v roce
dnů v měsíci
dny v týdnu
hodin ročně
hodin měsíčně
hodiny týdně
Pom klasik
Sekce klasik již v názvu napovídá, že jde o tradiční pojetí mažoretkového sportu. Kostým musí být ve stylu klasické mažoretky – šaty, sukně a sako, lodička nebo klobouček a pro kategorii junior, senior jsou povinné kozačky. Velká formace musí mít kapitánku. Skladba musí obsahovat pochod a to minimálně 8 dob. Hudba k choreografii musí být nezpívaná a v orchestrální úpravě. Kapitánka musí být odlišená od ostatních mažoretek, např. jinou barvou uniformy. Nejsou povoleny akrobatické prvky a zvedačky, soutěžní sestava musí zahrnovat povinné prvky. Někdy je povolen příchod a odchod na hudbu. Příchod je ukončen pozdravem, odchod je pozdravem zahájen.
Pom Show
Choreografie Pom show již připomínají roztleskávačky více. Oblečení, obuv i hudba mohou být jakékoliv. Povoleny jsou všechny druhy akrobatických i gymnastických prvků včetně zvedaček. Kapitánka již nemusí být kostýmově odlišena jako v klasiku. Bez omezení je taktéž práce s náčiním. Sestava musí obsahovat povinné prvky a navíc také kombinaci třech gymnastických nebo akrobatických prvků provedených za sebou alespoň podskupinou (tzn. nejméně 30% počtem děvčat na taneční ploše). Skladba začíná zahajovací pózou a končí závěrečnou pózou. Příchod a odchod na taneční plochu je bez hudby a bez složité choreografie.
Pochodové Defilé
Pochodové defilé je původní disciplínou mažoretek. Mažoretky vznikly ve Francii právě proto, aby pochodovaly (defilovaly) za „majorem“, který bouchal do pochodu na buben. V rámci choreografie je možné zastavení a krátkodobé předvádění choreografie na místě. V uvedeném čase, dle vybrané pochodové hudby, musí celý tým projít trasu ze startovní čáry až za cílovou čáru. V cíli má být směrem k porotě provedena závěrečná póza. Defilé musí mít vyvážené tempo po celé soutěžní trase. Pochod vpřed je základním prvkem, povoleny jsou taneční kroky. V defilé pom-pom show jsou povoleny všechny akrobatické i gymnastické prvky, v klasiku nikoliv. Defilé pro show je dlouhé 100 m, pro klasik 60 m.